Mijn kindje is snel overprikkeld… Welke essentiële oliën kunnen ondersteunen?

22 jul 2026

Soms krijg ik een vraag die me meteen raakt. Onlangs vertelde een moeder mij over haar zoontje van bijna drie jaar. Ze merkte dat haar kleine lieverd veel energie van anderen oppikte en vooral na een dag op het kinderdagverblijf volledig overstuur thuiskwam. Hij leek overprikkeld, kon moeilijk tot rust komen en had zichtbaar tijd nodig om alle indrukken van de dag te verwerken. Haar vraag was heel eenvoudig en tegelijkertijd zo liefdevol: “Is er iets natuurlijks waarmee ik hem kan ondersteunen?”

Misschien herken je dit wel. Sommige kinderen lijken alles aan te voelen. Ze nemen stemmingen, emoties en prikkels uit hun omgeving moeiteloos in zich op. Dat is geen tekortkoming en zeker niets wat ‘afgeleerd’ hoeft te worden. Het vraagt juist om een liefdevolle benadering, waarin een kind mag leren dat het steeds weer kan terugkeren naar zichzelf.

Essentiële oliën kunnen hierin een prachtige ondersteuning zijn. Niet omdat ze alle prikkels wegnemen of problemen oplossen, maar omdat ze een liefdevol ritueel creëren waarin een kind mag ontspannen en zich veilig mag voelen.

Voordat een kindje naar de opvang of school gaat, maak ik graag een beschermende massageolie. Ik meng vijf druppels Protection met tien milliliter biologische basisolie. Met een klein beetje van deze olie masseer je zacht de voetjes, de rug of de schouders. Niet omdat de olie een schild vormt tegen alles wat er gebeurt, maar omdat dit moment van aandacht een liefdevolle intentie met zich meebrengt. Het is alsof je je kindje meegeeft: “Blijf vandaag maar dicht bij jezelf. Je bent veilig.”

Aan het einde van de dag is er vaak behoefte aan iets heel anders: loslaten. Kinderen hebben soms moeite om alle indrukken van de dag weer van zich af te laten glijden. Dan gebruik ik graag Clear Energy. Ik doe een paar druppels op mijn handen, wrijf deze zacht tegen elkaar en beweeg mijn handen vervolgens rustig om het lichaam van het kindje heen, zonder haar daadwerkelijk aan te raken. Op ongeveer vijf tot tien centimeter afstand maak ik langzame, rustige bewegingen, alsof ik alles wat niet van haar is voorzichtig wegveeg. De drukte, de spanning, de emoties en alle indrukken die onderweg zijn blijven hangen mogen weer losgelaten worden. Het is een eenvoudig, liefdevol ritueel dat uitnodigt om weer thuis te komen bij jezelf.

Wanneer een kindje nog graag in bad gaat, kan dat een prachtig moment zijn om de dag rustig af te sluiten. Meng twee druppeltjes Clear Energy door een neutrale badolie voordat je deze aan het badwater toevoegt. Het warme water, de zachte geur en de aandacht waarmee je het badritueel begeleidt, helpen om een natuurlijke overgang te maken van de drukte van de dag naar de rust van de avond.

Voor het slapengaan gebruik ik graag Sweet Dreams in de diffuser. De zachte geur vult de slaapkamer en creëert een warme, rustige sfeer waarin een kind zich veilig en geborgen mag voelen. Alsof er een liefdevolle cocon ontstaat waarin de dag langzaam mag oplossen en er ruimte komt voor een diepe, ontspannen nachtrust.

Juist deze kleine rituelen maken voor mij vaak het verschil. Niet omdat essentiële oliën alles oplossen, maar omdat ze ons uitnodigen om bewust aanwezig te zijn. Een kind voelt haarfijn wanneer een ouder met aandacht en liefde een moment creëert waarin niets hoeft. Dat gevoel van veiligheid, rust en verbinding is misschien wel het meest waardevolle dat we een kind kunnen geven.

Daarom zie ik essentiële oliën niet als een wondermiddel, maar als een liefdevolle ondersteuning. Ze helpen ons te vertragen, bewust contact te maken en een omgeving te creëren waarin een kind weer even helemaal zichzelf mag zijn. Vanuit die rust ontstaat vaak vanzelf meer ontspanning.

Dat is ook de reden waarom ik zo graag werk met de oliën van World of Essential. Het zijn voor mij niet zomaar geuren. Ze herinneren ons aan de kracht van de natuur en brengen ons steeds weer terug naar onze eigen essentie. En misschien is dat wel het mooiste cadeau dat we onze kinderen kunnen geven: niet dat we alle prikkels voor hen wegnemen, maar dat we hen helpen steeds opnieuw thuis te komen bij zichzelf.


Naar de producten

Protection  Clear Energy  Sweet Dreams

overprikkeld

Ook interessant voor jou

Mag je essentiële oliën gebruiken bij een klein kind?

Mag je essentiële oliën gebruiken bij een klein kind?

Het is een vraag die mij regelmatig wordt gesteld: "Anne-Marie, mag je essentiële oliën eigenlijk wel gebruiken bij een klein kind?" Mijn antwoord is altijd: ja, mits je kiest voor pure kwaliteit en je ze op de juiste manier toepast. Bij jonge kinderen geldt dat...

Lees meer
Bescherm je energie tijdens de vakantie

Bescherm je energie tijdens de vakantie

Waarom juist nu energetische ondersteuning zo waardevol is De vakantie is voor veel mensen een periode om tot rust te komen. Even afstand nemen van de dagelijkse drukte, tijd doorbrengen met familie of vrienden en opladen voordat het gewone leven weer begint. Toch...

Lees meer
De natuur heeft alles al in zich

De natuur heeft alles al in zich

De natuur is compleet, krachtig en rijk. In haar puurste vorm draagt zij alles in zich wat we nodig hebben om steeds weer terug te keren naar rust, balans en verbinding met onszelf. Vanuit die overtuiging kiest World of Essentials uitsluitend voor pure essentiële...

Lees meer