Aromatherapie is een samentrekking van de woorden aroma en therapie en staat voor behandeling met geuren.
Wist je dat je je stemming kunt veranderen door middel van geuren? Stel je eens voor dat je aan lekker geurende bloem ruikt. Hoe voel je je dan? Dit komt omdat de reukzin, waarmee je geuren waarneemt, is verbonden met het centrale zenuwstelsel. Hierdoor heeft het invloed op de werking daarvan.
Een verandering in je psychische toestand kan invloed hebben op je fysieke toestand en andersom. Daarom is het ook mogelijk om je stemming te veranderen door middel van geuren.
Bij aromatherapie wordt gebruikgemaakt van essentiële oliën. De geur van de olie heeft effect op je emoties; de chemische werking heeft effect op het lichaam. Aromatherapie wordt vooral ingezet bij klachten die samenhangen met spanningen, angst en slapeloosheid. Een gevoelig kind reageert snel op prikkels van buitenaf.
Met aromatherapie maak je hier op een positieve manier gebruik van. Je kunt met geur een prettige sfeer creëren waar je kind zich veilig en fijn bij voelt.
Kinderen kunnen vaak zelf aangeven welke olie ze lekker vinden in geur en gebruik. Je kunt hiervoor een aromasteen gebruiken waar je 3 tot 4 druppels etherische olie op aanbrengt, of je voegt een paar druppels olie toe aan het water in het waterreservoir van een aromaverdamper of aromadiffuser. Dit is een vernevelaar, die de luchtvochtigheid bevordert en lekkere geuren door je huiskamer verspreidt.
Enkele mooie oliën om te ondersteunen
Lavendel-spijk
Helpt om spanning, angst en onrust te verzachten en ondersteunt het loslaten van drukte in het hoofd.
Sweet dreams
Bevordert een natuurlijke, herstellende nachtrust.
Harmony Yin
Brengt een gevoel van geborgenheid en liefdevolle rust, een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te verbinden met je natuurlijke ritme.
